हस्तमैथुन के फायदे एवं नुकसान क्या हैं - Muth marne ke fayde aur nuksan ki jankari , Benefits of Hastmaithun , हस्तमैथुन सही है या गलत , मुठ मारने के फायदे , बिना पार्टनर के खुद ही अपने गुप्तांग को उत्तेजित करने की प्रक्रिया उचित या अनुचित. masturbation कैसे करते हैं. benefits-of-Masturbation.
अपने ही हाथ अपने स्वयं के यौन अंगो को उत्तजित करके ओर्गेज्म को प्राप्त करने की प्रक्रिया है. हस्तमैथुन को मुठकरनी, मुठ मारना जैसे नाम से भी संबोधित किया जाता है. यह पूर्ण रूप से प्राक्रतिक है और इन्टरनेट से प्राप्त जानकारी के अनुसार इसके कोई विशेष नुकसान भी नहीं है. परन्तु फिर भी लोगों में इसके लिए कई तरह की गलतफहमी हैं. कई लोग सोचते है ऐसा करने से शरीर में कमजोरी आती है, गुप्तांग की नशे कमजोर होती है और सेक्स लाइफ खराब होती है आदि. परन्तु विशेषज्ञों के शोध के अनुसार ऐसा कोई नुकसान नहीं होता है. आइये अब हस्तमैथुन के फायदे और नुकसान की जानकारी लेते हैं.
हस्तमैथुन के फायदे Benefits-of-Masturbation:-
हस्तमैथुन से शीघ्रपतन से छुटकारा मिल जाता है.
कम नींद की समस्या वाले लोग हस्तमैथुन करके अच्छी नींद ले सकते हैं.
एक शोध के अनुसार हफ्ते में तीन - चार बार हस्तमैथुन करने वालों में कैंसर का खतरा कम होता है.
शारारिक तनाव में कमी होती है.
मूड अच्छा बनाता है.
हमारे शरीर का इम्यूनिटी सिस्टम मजबूत होता है.
इससे एंडोर्फिन हार्मोन्स रिलीज होने के कारण मोटापा कम होता है.
कपल्स गर्भावस्था से बचने के लिए भी इस विधि का प्रयोग करते हैं.
हस्तमैथुन के नुकसान:-
यदि आप सीमित मात्रा में ही हस्तमैथुन करते है तो यह आपको कोई नुकसान नहीं पहुंचाता है परन्तु यदि आप इसके आदी हो जाते है अथवा अधिक मात्रा में हस्तमैथुन करते है तो यह आपके गुप्तांग को नुकसान पहुंचा सकता है जिससे आप भविष्य में परेशान हो सकते हैं. प्राप्त जानकारी के अनुसार सप्ताह में एक बार और माह में दो से तीन बार हस्तमैथुन करने की सीमा में रहें तो आपको इसके नुकसान नहीं होते हैं.
हस्तमैथुन करते समय पुरुष गुप्तांग को ज्यादा कसकर पकड़ने से आपके लिंग को नुकसान हो सकता है इसलिए इस समय बिलकुल ही soft तरीके से इन्जाय करें.
हस्तमैथुन से फायदा या नुकसान आपकी मानसिक सोच पर भी निर्भर करता है इसलिए यदि आप यह सोचते है कि ऐसा करने से आपके शरीर या दिमाग को नुकसान होगा तो आप हस्तमैथुन ना करें क्योंकि हमारा शरीर हमारी सोच अनुसार ही रियेक्ट करता है. हम जैसा सोचते है वैसा हो भी जाता है.
यदि आपने पहले हस्तमैथुन किया है और आपको इससे कोई नुकसान होने का शक है तो आप किसी सेक्स एक्सपर्ट डॉक्टर से सलाह लें. यदि आप हस्तमैथुन छोड़ना चाहते है तो अपने आपको किसी काम में व्यस्त रखें, दोस्तों के साथ रहें और मोबाइल आदि पर गंदे content को देखने और पढ़ने से बचें.
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